|
目錄： |
|
一、為什麼隱眼拔不下來？小睡片刻能戴著隱形眼鏡嗎？ （一）隱形眼鏡拔不下來原因 （二）戴隱眼可以睡覺嗎？午休時間該不該拔掉隱形眼鏡？ 二、隱眼拔不下來怎麼辦？2個撇步安全卸下隱形眼鏡 （一）按摩眼睛 （二）滋潤眼睛 三、隱型眼鏡怎麼拔？拔隱眼妙招與注意事項一次看！ （一）角膜0接觸拔隱眼技巧大公開！ （二）注意！拔隱眼工具別亂用！ 四、隱形眼鏡怎麼戴？戴隱眼必知的5習慣與7步驟！ （一）5大戴隱眼的良好習慣！ （二）依照這7步驟，新手也能戴好隱形眼鏡！ |
其實眼睛乾澀就是導致隱形眼鏡拿不下來最常見的原因，我們的眼角膜會依賴淚水或空氣所提供的氧氣來維持正常的細胞新陳代謝，戴上隱形眼鏡後，會使眼角膜與空氣之間多了一層屏障，導致接觸的機會降低，進而造成眼睛乾澀、眼睛癢甚至發炎。常見戴隱眼眼睛乾的原因有以下：
隱眼戴太久：根據衛福部食藥署公告，每日隱眼配戴時間不宜超過8小時，配戴時間一旦過長，就容易造成眼睛不適。
氣溫過高：當空氣溫度達到36.5℃～37.5℃時，隱眼與角膜中間的淚液層會加速蒸發，導致隱形眼鏡黏住拔不下來，這種現象稱為淚液熱能吸附效應。
許多人因為工作忙碌睡眠不足，下班回家實在太累，洗完澡一時沒注意就不小心戴隱眼睡覺了，其實睡覺時戴著隱形眼鏡很容易危害眼睛健康！人的眼角膜必須依靠眼球表面的淚水直接溶解空氣中的氧氣，因為眼角膜並沒有血管供應氧氣，睡覺時因為眼睛閉著，眼角膜無法接觸空氣，加上睡眠時淚水分泌會減少，這時如果還戴著隱形眼鏡，就可能導致隱眼太乾拔不下來，嚴重甚至會導致角膜發炎或潰瘍！
不過只是中午的短暫休息能不能戴隱眼睡覺呢？通常醫生大多會建議盡量避免，但隨著科技與材質技術進步，有些隱形眼鏡透氧量佳，若午睡時間不長，對眼睛的影響相對較小，是可以戴著小睡片刻的，但是仍建議時間不宜超過1小時，睡醒後建議使用人工淚液滋潤眼睛。
另外，拋棄式的隱形眼鏡一旦開封接觸到空氣就會影響鏡片品質，戴過後的隱形眼鏡空隙會漸漸被蛋白質和雜質填滿，考量到再將隱形眼鏡戴上可能會有感染的風險，不建議摘除後再戴上。
隱形眼鏡拔不下來時，可以閉上眼睛利用指腹輕輕在眼皮外側轉圈按摩大約10～20秒，讓空氣進入眼球和隱形眼鏡之間，就會比較容易取下隱形眼鏡，不過千萬別大力搓揉眼睛，以免傷害到眼角膜。
若是隱形眼鏡拔不下來生理食鹽水或是不含防腐劑的隱眼人工淚液也是很好的幫手！可以在眼睛點1～2滴人工淚液幫助潤滑眼睛，並且閉眼轉動5秒後再重新嘗試取下鏡片。
如果上述兩種方法都嘗試過後仍然無法取下隱形眼鏡，應該盡快至眼科診所請醫師協助，硬拔隱性眼鏡可能會讓角膜破皮，如果用手指去摳它，還可能因為摳破隱形眼鏡導致鏡片殘留眼睛內。
眼睛是靈魂之窗又格外脆弱，拔隱形眼鏡時要特別小心！而現在流行做光療指甲，為了美觀會將指甲留長，這時拔隱形眼鏡一個不小心就會刮到眼睛，而長指甲怎麼拔隱眼才不會傷害眼睛呢？到底如何拔隱眼才安全？接下來下就來教大家正確的拔隱眼方法與注意事項！
拔隱形眼鏡時最好避免手指接觸眼睛，因為雙手上的細菌可能會感染角膜，而隱眼怎麼拔才不會接觸眼睛，確保眼睛的健康，我們可以依照以下步驟：
清潔雙手。
食指輕壓在上睫毛，中指輕壓下睫毛。
食指與中指張開呈剪刀狀，可看見整個黑眼珠。
食指與中指不動，向眼尾施力平拉，並同時眨眼。
鏡片成功掉落。
相信很多人都有看過隱形眼鏡取戴器，也就是俗稱的「隱眼吸棒」，不過要注意的是，吸棒是專門用來取戴「硬式」隱形眼鏡的，並不能用於軟式隱形眼鏡，因為吸棒在吸取時會產生負壓，如果用來取下軟式隱形眼鏡可能會因為吸住角膜而傷害眼睛，若是造成角膜破損還可能會影響視力。
隱形眼鏡拔下來眼睛紅怎麼辦？
如前面所說，戴上隱形眼鏡會使眼睛較難呼吸空氣中的氧氣，進而長出一絲絲的紅血管來提供眼球養分，就會讓眼睛看起來紅紅的，這可能是因為買到劣質的隱形眼鏡，隱形眼鏡的材質不透氣所導致，建議可以先不要戴隱形眼鏡，讓眼睛休息幾天，或是選購較透氣，品質較好的隱形眼鏡。
若是症狀持續未改善，或是戴隱形眼鏡時就出現不適，甚至摘下時疼痛，就可能為角膜感染或角膜炎，這時應該請眼科醫師檢查及治療。
眼睛健康與衛生習慣有密切的關係，因此在戴隱形眼鏡之前，當然要先知道正確的知識，養成良好習慣，才能必免日後眼睛感染！
配戴隱形眼鏡前，先將雙手清洗乾淨。
每天都須清洗隱形眼鏡及水盒，水盒至少1～3個月更換1次。
使用專門的清潔液清洗隱形眼鏡及水盒，以免額外的細菌感染，因自來水可能含有細菌，絕對不可使用自來水直接沖洗。
拋棄式隱眼必須按時丟棄，千萬不能把日拋當成月拋戴，對眼睛健康造成不良影響。
隱眼每天只能配戴6～8小時，若有乾眼症，配戴時間須斟酌減少。
初次戴隱形眼鏡的人，可能因為不了解正確的隱形眼鏡戴法，戴上去後有異物感卻不知道是為什麼，究竟隱眼怎麼戴才是對的，其中又有哪些戴隱眼技巧呢？
使用中性肥皂或洗手乳清洗雙手並擦乾，保持雙手乾淨、衛生，有些病菌酒精或乾洗手不一定能清除，因此請勿只用酒精／乾洗手消毒雙手。
用指腹將隱形眼鏡沿著盒子／包裝邊緣滑出，或是以消毒乾淨的夾子輕輕夾出隱形眼鏡，避免用指甲或堅硬的夾子取出，以免損壞隱形眼鏡。
檢查隱形眼鏡是否為正面，若是戴反了眼睛會有異物感，趕緊取出換面即可。
步驟4：檢查鏡片
檢查鏡片是否有破掉或出現裂痕，如果有任何損毀痕跡便不能再使用，需要立即更換。
將鏡片放在慣用手的食指指腹，同時用中指將下眼瞼向下拉開，再使用另一手的中指拉開上眼皮，將放有鏡片的食指慢慢靠近眼睛讓鏡片下緣先碰到眼球，碰到之後鏡片會自動吸進我們的眼睛裡，這時再慢慢將食指移開即可。
小技巧：如果眼睛太乾燥無法順利戴上，可以用人工淚液濕潤眼睛，稍作休息後就可以戴上了。
眼睛先往下看，再慢慢閉起眼睛，讓鏡片自然定位至黑眼珠中央，轉動眼球讓隱形眼鏡確實服貼後再睜開眼睛。
接著重複以上步驟戴上另一個鏡片，就能順利完成雙眼配戴。
以上就是隱眼拔不下來的原因及處理方式，如果還想知道更多眼部小知識，不妨前往imeime了解一下，特別是現代人多數都會配戴隱眼，使得眼部保養更為重要！而imeime不僅提供正確配戴隱眼資訊，更教導如何挑選隱眼，幫助你照護眼睛健康！
心動不如馬上行動！歡迎至imeime了解更多！
