買了新的彩色隱形眼鏡、興沖沖地戴上去後，才剛享受到擺脫鏡框、變身混血女孩的美麗快樂，過沒多久眼睛就開始不舒服了，這時的你可能會心想著：怎麼會這樣？該怎麼辦呢？有人說高含水量的隱形眼鏡戴起來比較沒有異物感，不會一下就想拿下來，這是真的嗎？今天ime ime就來為你全面解析隱眼含水量這件事，讓你了解該選擇高含水量還是低含水量的隱形眼鏡。
隱形眼鏡含水量，顧名思義，就是指這副隱眼鏡片中所含有的水分。倘若隱形眼鏡包裝上標示55%的含水量，即表示這副隱形眼鏡的水分佔比為55%。
然而，隱眼含水量會大幅影響隱形眼鏡的配戴舒適度，以及貼合眼球的程度，主要體現在以下3個層面：
含水量高的隱形眼鏡鏡片通常會比較柔軟、比較貼合眼球，不易產生摩擦感；相對地，含水量低的隱鏡鏡片則比較硬，對眼球的摩擦感也較明顯。
高含水量隱形眼鏡因為質地柔軟、貼合眼球，戴起來比較不會有異物感，整體配戴體驗會更舒服一點；相反地，含水量低的隱形眼鏡，戴起來會比較容易讓人感覺到「有什麼東西在眼球上」的異物感。
建透氧性是指「氧氣可以從隱形眼鏡透進眼角膜」的程度，在隱形眼鏡的包裝上，通常會以dk這個單位來表示隱形眼鏡的透氧度。一般來說，含水量高的隱形眼鏡透氧性較佳、透氧度較高；含水量低的隱形眼鏡則相對較差。
從前面的介紹可知，隱形眼鏡含水量越高，就會越柔軟、越貼眼球、透氧率越高，戴起來也越舒服。既然如此，選擇隱形眼鏡時，是不是該以高含水量當作首要考量呢？其實不是。雖然高含水量隱眼確實提供比較高的舒適度，但也有更高的乾眼、刮傷角膜風險。在此說明高含水量隱形眼鏡可能替眼睛帶來的4個問題：
事實上，高含水量的隱形眼鏡會吸走眼睛的越多水分，以維持隱形眼鏡的柔軟材質與含水度。這樣的特性，會導致一個人長時間配戴高含水量隱形眼鏡後，雙眼感到乾澀不適。因此，配戴高含水量隱形眼鏡的人需要隨時準備人工淚液，以保持眼球的濕潤。
眼睛淚液裡的黏蛋白可以協助維持角膜濕潤，在配戴高含水量隱眼的狀況下，黏蛋白會被吸附到隱形眼鏡上，長時間下來容易讓視野變得模糊。
如果戴著高含水量隱眼太久、讓隱眼吸掉太多水分，等到雙眼沒有足夠水分可提供隱形眼鏡的時候，隱形眼鏡會逐漸硬掉。此時除了會出現異物感，還有可能讓隱形眼鏡把角膜刮傷。
高含水量隱形眼鏡也因為質地較柔滑，較難以固定在角膜上。如果隱眼基弧又不小心選到太大的，導致和角膜不夠貼合，便容易出現跑片、「睜開眼發現自己有兩個瞳孔」的驚悚情形。
透過以上的說明，會發現隱眼含水量並不是越高越好，不同含水量的鏡片有各自適合的使用對象與配戴需求。。那麼，要怎麼選擇適合自己的隱眼含水量呢？市面上常見的隱形眼鏡含水量，分成低、中、高3個等級，接下來就來向你分析不同含水量隱眼適合的人：
含水量38%：低含水量
含水量低的鏡片雖然較硬、戴起來有存在感，帶來的不適程度稍大，但和高含水量的隱形眼鏡相比，較不容易吸走太多眼睛本身的水分，適合眼睛容易乾澀的人、在冷氣房工作的人配戴。如果很擔心隱眼跑片問題，不希望「雙瞳狀況」發生在自己身上，也可以選擇含水量低的隱眼。
由於低含水量隱形眼鏡的透氧率也會比較低，雖然可以長時間保住眼睛水分，但不適合長時間配戴。假如需要長時間戴著低含水量隱形眼鏡，需要特別選擇有高透氧率的款式。
含水量42%～60%：中含水量
中含水量的隱形眼鏡，有較平衡的鏡片柔軟度、鎖水能力與透氧度，戴起來比低含水量的隱形眼鏡舒適，但會比低含水量隱形眼鏡容易吸走眼睛水分，導致雙眼乾澀。
由於中含水量隱形眼鏡異物感較低，也不會太快讓眼睛變乾，適合常常戴隱形眼鏡的人。
含水量大於60％：高含水量
含水量隱形眼鏡最柔軟、最透氧，剛戴起來的時候最舒服，比較沒有異物感。但高含水量的隱眼，也容易把眼睛的水分吸走，導致長時間配戴後眼睛乾澀。
和另外兩種隱形眼鏡相比，是戴起來最沒有異物感的隱形眼鏡，所以很適合剛開始嘗試戴隱形眼鏡的初學者，或是較少戴隱形眼鏡的人，把隱眼對生活帶來的影響減到最低。
3種隱眼含水量的比較
|
低含水量 |
中含水量 |
高含水量 |
|
|
常見含水量 |
38％ |
38％～60％ |
60％以上 |
| 鏡片硬度 |
最硬 |
居中 | 最軟 |
|
鏡片透氧度 |
最低 |
居中 |
最高 |
| 配戴舒適度 | 美國 | 需FDA認證產品 | 可能要求驗光報告 |
| 雙眼保水度 | 較有異物感 | 居中 |
最舒適 |
| 適合對象 |
1. 眼睛容易乾澀的人 |
1. 常戴隱形眼鏡的人 2. 會長時間戴隱眼的人 |
1. 隱形眼鏡初學者 2. 偶爾才戴隱形眼鏡的人 3.配戴隱形眼鏡時間較短的人 |
👀ime ime貼心小提醒：每間隱形眼鏡公司對於低含水量、高含水量的定義和分類都不同，例如上表對高含水量隱眼的定義是高於60％，但有些隱眼品牌只要含水量50％就會分類在高含水量隱眼。建議在選購隱形眼鏡時，可以直接確認包裝上寫的含水量確切數字，或是向隱眼品牌的客服進行諮詢喔！
綜合以上，該怎麼選擇適合自己的隱眼含水量呢？需要根據自己平時的用眼習慣、自己所處的環境、平時每天會帶隱形眼鏡多久，來選擇合適的隱形眼鏡：
考慮個人眼睛狀況和使用習慣
如果常常覺得眼睛很乾，或是本身已經是眼睛容易疲勞的人，就建議選擇含水量比較低的隱形眼鏡。倘若很介意眼睛異物感，希望戴起來舒適透氣，或是眼睛本身就比較會分泌淚液，就推薦選擇中含水量、高含水量的隱形眼鏡。
考慮隱形眼鏡的配戴時間
無論哪種隱形眼鏡，都不建議連續配戴超過8小時，但如果真的有長時間配戴隱形眼鏡的需求，建議選擇含水量 38% 的低含水量隱形眼鏡，降低眼睛水分被吸走的風險，也比較不會有異物不適感。
留意隱形眼鏡的配戴環境
如果會長時間待在乾燥冷氣房工作，請選擇低含水量的隱形眼鏡，保住眼睛水分；假如在比較濕潤的環境活動（戶外、處於有加濕器的空間等等），可以選擇中高含水量的隱形眼鏡。
看完以上的介紹，相信你對於隱眼含水量有更深入的認識，也更清楚該怎麼選擇適合自己的含水量了！假如你對隱形眼鏡還不熟悉，想選擇比較容易配戴、戴起來比較沒感覺的隱形眼鏡，還是建議選擇高含水量的隱形眼鏡，對隱眼初學者的生活影響會比較小。
那麼，該去哪裡選擇含水量高的隱形眼鏡呢？在此推薦你ime ime時尚彩瞳專門店！ime ime官網上的隱眼款式五花八門，從台灣品牌到日韓品牌皆有。更棒的是ime ime還有提供超多樣化的篩選功能，讓你選出符合你需求的顏色、含水量、度數的隱眼，連著色直徑和基弧等細節都可以讓你精挑細選！現在就到ime ime時尚彩瞳專門店，用篩選功能找出寫著你名字的隱眼吧！
延伸閱讀：
