四個小策略,解決你的星期一症候群

星期一.

是小編的敵人..

揮別美好的假日

又來到了一週的早八第一天

四個小策略,解決你的星期一症候群

每到這時候我腦袋總是昏昏沉沉的

面對什麼都不積極,上班上課永遠無法集中精神啊!!

 

 

無法集中

 

跟小編同樣有星期一症候群的女孩們

早上起來後不如照以下方式讓你清醒一整天

 

 

黑咖啡

 

清醒黑咖啡

 

一杯黑咖啡有許多好處

1.強化身體-增強心肺功能,提高專注力

2.幫助減重-可抑制食慾,熱量也極低

四個小策略,解決你的星期一症候群

 

3.減少憂鬱症-讓心情明朗,可以擁有快樂的一天

 

*空腹不要喝黑咖啡喔,對胃是很不好的

 

 

聽音樂

清醒聽音樂

 

在上班途中可以聽一些熱血的歌曲

音樂通常能改變一個人的心情,聽一些搖滾且正向的曲目

能夠提振精神,放鬆心情喔!!!!

 

擬定一週行程

 

清醒擬定行程

 

禮拜一通常是最亂的一天,總是不知道工作從哪裡起頭

所以上班後,先靜下心來

把整週的行程表都做好,這樣就能知道哪些工作要優先處理

之後週五就能好好放鬆,週末也不用加班啦!!

 

選擇戴美若康隱形眼鏡

 

美若康沐氧透明隱形眼鏡

 

採用專利EautraSil™親水矽科技,不使用化學溶劑,

將傳統矽膠分子改質為親水結構,以親水性高分子與傳統水膠結合,形成親水膜.

 

美若康沐氧透明隱形眼鏡

 

氧氣在鏡片與雙眼間循環舒透,打造極氧護、讓你一早起來不會因為乾澀的眼睛而壞脾氣.

而高透氧的美若康矽水凝膠透明片給妳充足的氧氣及動力讓你活躍一整天~

 

 

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