怕胖身體要動,怕盲眼睛要動!
如標題所說,我好肥、我又胖了、我肉越來越多了等等...似乎是身邊友人最常哀嚎的一句話之一(自己也是...)
然後又戒不掉飲料或美食,就會開始想要動起來~~不管是報名課程還是自家運動,都是不錯的方式!
不過怕"胖"的你,有在怕"盲"嗎?
每天早上下午坐在辦公室對著螢幕敲打鍵盤,下了班再對著手機追劇、滑新聞,甚至在暗處使用...其實都是非常的傷眼!!!!
我們所能想到的預防眼睛疲勞、近視惡化的方法,最先想到的可能是多看綠色植物(阿公阿嬤的諫言)
但坐在室內很難有這樣的機會~所以今天在介紹某款厲害的隱形眼鏡之,想帶你們一起來幫眼睛運~~動~~~
↓↓ 愛眼運動坐起來 ↓↓
是不是簡單又快速!不妨停下手邊的事來好好做,自己的眼睛自己顧
還想推薦大家一款抗藍光的隱形眼鏡~~就是美若康藍氧矽水膠日拋
適合讓常使用電腦辦公又滑手機的你 ime ime配送傳送門
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飲食上也可以多補充對眼睛有幫助的,再配合護眼運動,效果更好