隱眼拔不下來別緊張！拔除技巧與配戴習慣看這邊
初次戴隱形眼鏡的人，因不了解正確隱形眼鏡戴法，容易有異物感，究竟隱形眼鏡怎麼戴才是對的呢？本文由Me編教你新手戴隱形眼鏡的方法，搞懂正確戴隱眼步驟及注意事項，讓眼睛水潤舒適配戴每一天！
為什麼隱形眼鏡戴不進去？了解5個可能原因
隱形眼鏡戴不進去原因1：隱形眼鏡戴反
小知識分享：
戴隱形眼鏡之前，要先學會如何分辨隱形眼鏡的正反面，當隱形眼鏡為正面時，會呈現「碗公」形狀，邊緣向上且弧度較小；相反的，隱形眼鏡如果呈現「碟子」形狀，則為反面。隱形眼鏡戴反時，因為弧度無法完美服貼眼球，很容易脫落，如果長時間配戴反面的隱形眼鏡，甚至可能造成角膜受損，因此配戴隱形眼鏡前，一定要仔細確認。
隱形眼鏡戴不進去原因2：手指上殘留水分
配戴隱形眼鏡前，必須清潔雙手後完全擦乾，如果手上有液體殘留，無論是生理食鹽水或隱形眼鏡溶液，都可能讓鏡片吸附在手指上，進而阻礙配戴。
隱形眼鏡戴不進去原因3：太快眨眼
很多人戴上隱形眼鏡後，因為不習慣會很想趕快眨眼，但如果鏡片和眼球還沒貼合就眨眼，可能會使鏡片彈出來，建議戴上隱形眼鏡後，先輕輕轉動眼球，讓鏡片慢慢貼合眼球並移動到眼珠中央再眨眼，配戴時會更順利。
隱形眼鏡戴不進去原因4：眼睛過敏
眼睛過敏時容易乾澀、紅腫，不適合配戴隱形眼鏡，如果強迫配戴的話，除了眼睛容易因為乾澀、刺痛導致鏡片脫落之外，還可能使角膜受傷，讓發炎情況更嚴重。
隱形眼鏡戴不進去原因5：心理障礙
有些人第一次戴隱形眼鏡時會有心理障礙，害怕異物進到眼睛裡的感覺，反覆嘗試就是無法把眼睛確實張開，建議先學習正確的隱形眼鏡戴法，遵循正確步驟慢慢克服緊張感，多練習幾次之後就會越來越熟練了！
隱形眼鏡怎麼戴才對？6步驟學會戴隱形眼鏡技巧
隱形眼鏡的正確戴法主要可以分成6個步驟，以下分別為你詳細說明：
1.確實清潔雙手：使用中性肥皂或洗手乳清洗雙手並擦乾，保持雙手乾淨、衛生。
2.取出隱形眼鏡：打開眼鏡盒 / 隱形眼鏡包裝，以指腹或是消毒乾淨的小夾子，輕輕取出隱形眼鏡，避免使用指甲、金屬夾子，以免隱形眼鏡破損。
3.確認隱形眼鏡正反面：檢查隱形眼鏡是否為正面，同時查看鏡片邊緣是否破損，如果有損毀痕跡請立即更換隱形眼鏡。
4.戴上隱形眼鏡：將鏡片放在慣用手的食指指腹，同時用中指向下拉開下眼瞼，接著用另一隻手的中指拉開上眼皮，就可以把鏡片放上眼球了。
5.轉動眼球讓鏡片服貼：輕輕轉動眼球，調整鏡片至黑眼珠中央，讓隱形眼鏡確實服貼。
6.配戴另一個鏡片：接著重複步驟2～5戴上另一個鏡片，就能順利完成雙眼配戴，擁有清晰視野。
如何克服戴隱形眼鏡？初次戴隱形眼鏡的3個注意事項
除了學會隱形眼鏡的正確戴法之外，如果你是第一次戴隱形眼鏡，還需要留意以下3個注意事項，讓眼睛維持舒適的狀態。
1.隨身攜帶一副鏡框眼鏡
對第一次戴隱形眼鏡的人來說，很難預測眼睛會有什麼反應，為避免出門在外時眼睛感到太過乾澀、不舒服、不適應，建議隨時準備一般鏡框眼鏡備用。此外，隱形眼鏡配戴建議每日不超過8小時，如果預期出門時間比較久，記得隨身攜帶一副鏡框眼鏡，可以替換使用。
2.按照說明書建議配戴時間配戴
初戴隱形眼鏡者，可從每天4至6小時開始，每日增加2小時，每日建議配戴不超過8小時，且務必於睡前將隱形眼鏡取下。若有明顯不適的情形應盡早就醫檢查。
3.挑選合適且舒適度高的隱形眼鏡
初次配戴隱形眼鏡可能產生不適應的情形，因此對初次戴隱形眼鏡的人來說，挑選適合自己且舒適的隱形眼鏡也是非常重要的工作，如果不知道該如何挑選可依使用需求、生活習慣以及個人偏好或尋求眼科醫生諮詢協助。
來自Me編最後小提醒：
如果嘗試多次仍無法拔除隱形眼鏡，或眼睛出現紅腫不適，務必立即就醫，讓專業醫師協助你處理。
健康的眼睛來自細心的呵護，讓我們一起把正確的配戴習慣融入日常，擁有清晰又舒適的視界吧！
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