春季早晚温差較大，相信大家也都感受到了。白天陽光明媚，是穿着單件衣服在外散步的好天氣，但到了晚上氣温急降，出門最好還是帶件外套以備晚間禦寒。
這個時節，我們往往會在不知不決中疏忽了對紫外線的防御措施。春天的紫外線强度其實一點兒也不輸给盛夏，一不留神就忘記防曬，等回過神來，皮膚已經變黑了！
春天，更是需要注意防御紫外线的时期。
所以，讓我們了解一些關於春天應該如何防曬的小知識。
春天UVA紫外線的强度和夏天一樣！？
我們平時所說的「紫外線」，實際上分為「UVA」和「UVB」2種。
「曬黑」，就是由佔全部紫外線約5%的UVB導致的。
UVB的能量很强，主要是會對皮膚表面曬傷，使皮膚變红變黑的主要原因。另一部份，是佔全部紫外線約95%的UVA。
UVA本身的能量雖比UVB弱，但是可以直接到達皮膚的真皮層，破壞皮膚原來的細胞組織，是增加黑色素造成色斑的主要原因，與皮膚老化現象息息相關。
7、8月的盛夏，UVB紫外線强度最甚，而UVA紫外線從4、5月的春天就開始逐漸變高，其强度和盛夏的UVA紫外線量幾乎相同！
一到春天，很多人的皮膚問題就頻頻出現，肌膚急劇乾燥或是皮膚搔癢，在一定因素上都與紫外線有關。同时，頭髮、眼睛也都會受到紫外線的傷害哦！
容易忘記的頭髮防曬
與肌膚一樣，頭髮也會受到紫外線的傷害。
頭皮過度承受紫外線的話，是形成頭癢、掉發的原因之一。
受到紫外線損壞的頭髮更容易分叉乾枯，喪失光澤。
出門的時候戴上帽子，使用頭髮和頭皮專用的防曬噴霧器等，有效進行紫外線防禦對策。
眼睛的必要防曬措施
紫外線不僅對皮膚，對眼睛也有影響。過強的紫外線是導致急性紫外線角膜炎、眼翳病、白內障等眼部疾病的原因之一。戴著帽子的話可以遮擋約20%直射進眼部的紫外線，如果戴著專業的防紫外線太陽眼鏡，則能遮擋近90%的紫外線，是戴帽子的功能的4倍以上。選擇與自己臉型相符的眼鏡不僅能從正面抵禦紫外線，還可以大部份抵擋來自側面的紫外線。
長期暴露在紫外線下對肌膚的影響
除了容易引起黑色素沉澱、色斑、皺紋等的皮膚問題以外，過度暴露在紫外線下的皮膚會變得非常容易乾燥。
紫外線對皮膚的影響之一，被稱為"光老化"現象。它能破壞皮膚表層的膠原蛋白和彈性蛋白等細胞組織，導致皮膚鬆弛、彈性不足，新陳代謝的下降又將老化角質囤積在皮膚表面形成皺紋，持續暴露在紫外線下更容易形成黑色素沉澱，導致色斑等皮膚問題。
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