怕胖身體要動,怕盲眼睛要動!

如標題所說,我好肥、我又胖了、我肉越來越多了等等...似乎是身邊友人最常哀嚎的一句話之一(自己也是...)

然後又戒不掉飲料或美食,就會開始想要動起來~~不管是報名課程還是自家運動,都是不錯的方式!

不過怕"胖"的你,有在怕"盲"嗎?怕胖身體要動,怕盲眼睛要動!

每天早上下午坐在辦公室對著螢幕敲打鍵盤,下了班再對著手機追劇、滑新聞,甚至在暗處使用...其實都是非常的傷眼!!!!

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我們所能想到的預防眼睛疲勞、近視惡化的方法,最先想到的可能是多看綠色植物(阿公阿嬤的諫言)

但坐在室內很難有這樣的機會~所以今天在介紹某款厲害的隱形眼鏡之,想帶你們一起來幫眼睛運~~動~~~

↓↓ 愛眼運動坐起來 ↓↓

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是不是簡單又快速!不妨停下手邊的事來好好做,自己的眼睛自己顧怕胖身體要動,怕盲眼睛要動!護眼操


還想推薦大家一款抗藍光的隱形眼鏡~~就是美若康藍氧矽水膠日拋美若康藍氧矽水膠日拋美若康藍氧矽水膠日拋

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飲食上也可以多補充對眼睛有幫助的,再配合護眼運動,效果更好怕胖身體要動,怕盲眼睛要動!

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